إن السعرة الحرارية هي وحدة قياس الطاقة وتعني كمية الطاقة اللازمة لرفع درجة حرارة 1 غم من الماء بمقدار درجة مئوية واحدة وفي مجال التغذية فإنها تعني كمية الطاقة التي يحصل عليها الشخص من الغذاء. سؤال كيف اعرف احتياجي من السعرات. هي عملية حسابية تقوم على حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة يوميا للشخص ذكر أنثى بناء على عدة عوامل مثل الوزن والطول والعمر ونوع النشاط اليومي البدني.
مشاهدة مباراة باريس سان جيرمان اليوم
مشاهدة مباراة الاهلى والنجم الساحلى
مشاهدة مباراة الاهلي والوداد يلا شوت
مشاهدة مباراة برشلونة وريال مدريد بث مباشر
مشاهدة مباراة السعودية اليوم بث مباشر
مشاهدة مباراة الاهلي والفيصلي بث مباشر
مشاهدة مباراة الاهلى وصن داونز اليوم مباشر
مشاهدة مباراة الزمالك وصن داونز الجنوب افريقي
