عناصر غذائية مهمة لمرضى الضغط
يجب أن يتم تقليل كمية الملح اليومية لما لا يزيد عن ملعقة صغيرة يوميا أو ما يعادل 2300 ملغم يوميا وما هوأقل من ذلك لمرضى الضغط بما يقارب أقل 1500 ملغم من الصوديوم يوميا.
عناصر غذائية مهمة لمرضى الضغط. للثوم فوائد مثبته في تخفيض ارتفاع ضغط الدم وذلك لاحتواءه على أكسيد النيتريك الذي له دور كبير في توسع الأوعية الدموية والشرايين وبالتالي تقليل ضغط الدم عليها وفي حالة المعاناة من قرحة المعدة وعدم. استعرضت وزارة الصحة والسكان فيديوجرافا عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي تويتر تضمن نصائح غذائية هامة لمرضى الضغط وذلك ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لمتابعة وعلاج الأمراض المزمنة في مختلف محافظات الجمهورية. يوفر الشوفان ثلاث عناصر غذائية هامة وهي كمية وفيرة من الألياف مع انخفاض الدهون والصوديوم مما يجعله طعام مثالي لعمل نظام غذائي لمرضى الضغط المرتفع لذا فإن أفضل ما يمكن عمله هو بدء اليوم. هناك بعض الأمراض التي أصبحت شائعة بين الناس في الفترة الحالية و من هذه الأمراض مرض ضغط الدم فبعض.
٢ طعام مرضى الضغط المرتفع. ٣ نصائح عند تقديم الطعام لمرضى.